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和所有負責任的準爸爸準媽媽一樣，為了生個既聰明又健壯的孩子，高軍和沈燕在孕前三個月就積極地做起了全方位的準備工作。他們聽說，選好受孕時間對“優生“也十分重要，那么什么情況下不宜受孕?

蜜月假期不是受孕良機

提高受孕質量，夫妻雙方皆處于良好的心理狀態是十分重要的，但也不能忽略身體因素。北京同仁醫院婦產科主任翟建軍提醒長假歸來的夫妻們，蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢，但此時懷孕并不利于“優生”。

身體狀態決定胎兒體質

因為從生理角度來說，蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協調，此時受孕，孩子的體質可能會比較弱。夫妻雙方有一人出差歸來等時機，也不宜受孕，應休息兩周以上把身心狀態調整到最佳。

早晨受孕優于夜間

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好在女方排卵期一次成功。同房時間宜選擇在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性的激素水平也較高。